畫圖怎么不得頸椎病

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      樓主不到三十，天天在辦公室畫圖，感覺脖子要廢了，不斷調(diào)整電腦的高度以及休息的次數(shù)，但是工作繁忙，畫圖不止，頸椎一天不如一天，以前小時候總是嘲笑老爸天天在那邊牽引，就和上吊一樣，沒想到自己離這一天也不遠了。想問問各位社友，如何保證畫一天圖還不得頸椎病，謝謝大家！

無敵老大

配個全息的顯示器 試試

魍者歸來

升降式桌面工作臺，淘寶有賣的

oceantomas

顯示器下邊放三本MISUMI ， 我這樣感覺好多了

duduxiaozi32

已得頸椎病，我暫時也沒啥辦法，有時候畫圖一畫就是一天動都不動的�；丶一�本不看電腦和手機，脖子疼的厲害就去醫(yī)院開點藥，醫(yī)院也沒啥辦法，就是說多運動不要老坐著。

白.

按摩

wanghy

我第一次頸椎疼（脖子疼）出現(xiàn)在33歲，你不到30歲就出現(xiàn)了，有點早。我學(xué)機械的，也是學(xué)中醫(yī)的（業(yè)余愛好）。首先說人體的很多病的出現(xiàn)都和年齡有關(guān)。也就是說到了什么年齡段，相應(yīng)的病就出現(xiàn)了，也可以概括為老化。中醫(yī)講“肝主筋，腎主骨”，頸椎病的出現(xiàn)，和腎有關(guān)。個人體會，頸椎病和頸椎供血不足，受風寒濕痹等都有關(guān)。治法：貴州心意藥業(yè)的頸椎骨質(zhì)增生貼效果不錯，但是貼上皮膚不舒服。其次，按摩，牽引也有效果。西醫(yī)沒有辦法。土辦法就是撿黃豆：每天把2斤黃豆灑在地上，一粒一粒地撿起來，蹲累了就趴在地上，趴累了就側(cè)臥在地上，最好是頭向下站著撿，一周后就不疼了。信不信由你，個人親身體會！

白無無

wanghy 發(fā)表于 2019-8-14 14:28
我第一次頸椎疼（脖子疼）出現(xiàn)在33歲，你不到30歲就出現(xiàn)了，有點早。我學(xué)機械的，也是學(xué)中醫(yī)的（業(yè)余愛好） ...

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曉昀

設(shè)置屏幕提醒，干一個小時活，屏幕黑屏，強制你站起來活動活動，對視力也好。不過，全情投入工作中，可能4個小時坐著都不會挪動，甚至也會忘了喝水。

桌前一盆花

身體是革命的本錢。沒有這個意識，你就別在這里發(fā)問了。工作兩個小時就去衛(wèi)生間溜達一下。平時提高自己的工作效率。顯示器墊高一點。