機(jī)械社區(qū)

 找回密碼
 注冊會員

QQ登錄

只需一步,快速開始

搜索
查看: 13585|回復(fù): 55
打印 上一主題 下一主題

畫圖怎么不得頸椎病

[復(fù)制鏈接]
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
1#
發(fā)表于 2019-8-14 13:43:06 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
      樓主不到三十,天天在辦公室畫圖,感覺脖子要廢了,不斷調(diào)整電腦的高度以及休息的次數(shù),但是工作繁忙,畫圖不止,頸椎一天不如一天,以前小時(shí)候總是嘲笑老爸天天在那邊牽引,就和上吊一樣,沒想到自己離這一天也不遠(yuǎn)了。想問問各位社友,如何保證畫一天圖還不得頸椎病,謝謝大家!) a7 R. _$ X: X
回復(fù)

使用道具 舉報(bào)

2#
發(fā)表于 2019-8-14 13:50:02 | 只看該作者
配個(gè)全息的顯示器 試試

點(diǎn)評

多看看我的頭像,免費(fèi)治療頸椎病^_^  發(fā)表于 2019-8-16 13:29
3#
發(fā)表于 2019-8-14 13:51:52 | 只看該作者
升降式桌面工作臺,淘寶有賣的
4#
發(fā)表于 2019-8-14 14:09:47 | 只看該作者
顯示器下邊放三本MISUMI , 我這樣感覺好多了

點(diǎn)評

一本米思米,一本怡合達(dá),厚度差不多,顯示器本身還可以調(diào)節(jié)高度  發(fā)表于 2019-8-20 17:16
我是確保電腦顯示器中心與眼睛等高,且座椅稍微矮點(diǎn),確保腰板挺直。曾經(jīng)每天對著電腦十二到14個(gè)小時(shí)。  發(fā)表于 2019-8-19 13:43
我放了2本,看來都是同道中人。  發(fā)表于 2019-8-15 14:59
我放了一本米思米,倆本易格斯。。。  發(fā)表于 2019-8-15 11:42
5#
發(fā)表于 2019-8-14 14:09:58 | 只看該作者
已得頸椎病,我暫時(shí)也沒啥辦法,有時(shí)候畫圖一畫就是一天動都不動的;丶一静豢措娔X和手機(jī),脖子疼的厲害就去醫(yī)院開點(diǎn)藥,醫(yī)院也沒啥辦法,就是說多運(yùn)動不要老坐著。
6#
發(fā)表于 2019-8-14 14:17:56 | 只看該作者
按摩
回復(fù)

使用道具 舉報(bào)

7#
發(fā)表于 2019-8-14 14:28:17 | 只看該作者
我第一次頸椎疼(脖子疼)出現(xiàn)在33歲,你不到30歲就出現(xiàn)了,有點(diǎn)早。我學(xué)機(jī)械的,也是學(xué)中醫(yī)的(業(yè)余愛好)。首先說人體的很多病的出現(xiàn)都和年齡有關(guān)。也就是說到了什么年齡段,相應(yīng)的病就出現(xiàn)了,也可以概括為老化。中醫(yī)講“肝主筋,腎主骨”,頸椎病的出現(xiàn),和腎有關(guān)。個(gè)人體會,頸椎病和頸椎供血不足,受風(fēng)寒濕痹等都有關(guān)。治法:貴州心意藥業(yè)的頸椎骨質(zhì)增生貼效果不錯(cuò),但是貼上皮膚不舒服。其次,按摩,牽引也有效果。西醫(yī)沒有辦法。土辦法就是撿黃豆:每天把2斤黃豆灑在地上,一粒一粒地?fù)炱饋,蹲累了就趴在地上,趴累了就?cè)臥在地上,最好是頭向下站著撿,一周后就不疼了。信不信由你,個(gè)人親身體會!
8#
發(fā)表于 2019-8-14 14:54:48 | 只看該作者
wanghy 發(fā)表于 2019-8-14 14:28
! E- d- r1 [( _" q* K7 I7 z我第一次頸椎疼(脖子疼)出現(xiàn)在33歲,你不到30歲就出現(xiàn)了,有點(diǎn)早。我學(xué)機(jī)械的,也是學(xué)中醫(yī)的(業(yè)余愛好) ...

* Z0 z2 d4 _2 T) @: B有點(diǎn)厲害了  _1 i4 W/ H8 T& b' R% U
9#
發(fā)表于 2019-8-14 15:00:25 | 只看該作者
設(shè)置屏幕提醒,干一個(gè)小時(shí)活,屏幕黑屏,強(qiáng)制你站起來活動活動,對視力也好。不過,全情投入工作中,可能4個(gè)小時(shí)坐著都不會挪動,甚至也會忘了喝水。

點(diǎn)評

哈哈哈!很可愛D頭像。  發(fā)表于 2019-8-16 18:28
多看看我的頭像,免費(fèi)治療頸椎病^_^  發(fā)表于 2019-8-16 13:30
10#
發(fā)表于 2019-8-14 15:40:55 | 只看該作者
身體是革命的本錢。沒有這個(gè)意識,你就別在這里發(fā)問了。工作兩個(gè)小時(shí)就去衛(wèi)生間溜達(dá)一下。平時(shí)提高自己的工作效率。顯示器墊高一點(diǎn)。
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊會員

本版積分規(guī)則

小黑屋|手機(jī)版|Archiver|機(jī)械社區(qū) ( 京ICP備10217105號-1,京ICP證050210號,浙公網(wǎng)安備33038202004372號 )

GMT+8, 2024-10-30 23:14 , Processed in 0.055972 second(s), 18 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復(fù) 返回頂部 返回列表