大家在辦公室里怎么鍛煉身體？

wugamp

如果總是坐著不動肯定死得快。
+ u) b$ A! e% w) n+ H8 w  j/ I( t大家怎么鍛煉？我是經(jīng)常找借口出去走走。
8 r( \& x( S! N0 X/ N8 i聽說外國人有坐在球上辦公的。

一顆沒有殼的蛋

下班了趕緊去健身房擼鐵一小時

桃源閑客

基本靠抖腿

wugamp

一顆沒有殼的蛋 發(fā)表于 2017-10-9 15:33
, O% }+ C! x9 i1 `- p8 y, T' z下班了趕緊去健身房擼鐵一小時

+ ]1 T. t! u. k8 y1 w* w我可做不到。沒時間。而且白天多次分散的小鍛煉肯定好于下班后一次猛烈鍛煉。
  y$ Q) Q& W5 b: v  R7 E( v4 A7 B

hawk23

在辦公室里根本沒時間鍛煉，也就晚上回去做一組健腹輪

小表哥

沒事找茬打打架

lose2836

小表哥 發(fā)表于 2017-10-9 16:05
- b, f3 y6 j& S8 t) ]+ C沒事找茬打打架

# A3 _1 A0 ?7 U5 x. [# F% d這個可以，腎上腺素飆升，短時間的運動完后，保證腿腳發(fā)軟

yangjunjie2

一天天早晨不罵兩嗓子都起不來，高喊:"xxx“

liushaobo1989

  上下班走路，晚上做一些鍛煉keep

韓寒11

早上上班前做幾個俯臥撐，沒事經(jīng)常去車間走走