更適合步行的城市，居民患病率顯著降低

張麻子

一項(xiàng)針對(duì) 10 個(gè)國(guó)家/地區(qū)的 14 個(gè)城市的研究發(fā)現(xiàn)，與最不適合活動(dòng)的社區(qū)相比，居住在易于步行且有除駕車以外的其他交通工具的社區(qū)的居民每周可以額外鍛煉近90分鐘。

加拿大的一項(xiàng)包括30000 多名參與者的研究發(fā)現(xiàn)，與步行能力較低的地區(qū)相比，在步行高度適宜的地區(qū)，肥胖癥的患病率要低10個(gè)百分點(diǎn)。

一項(xiàng)針對(duì)110萬(wàn)健康成年人的更大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，在不適合步行的社區(qū)中，糖尿病前期發(fā)展超過(guò)8年的可能性要高出 20%。

另一方面，心血管健康指標(biāo)似乎受到更明顯的影響。例如，在加拿大進(jìn)行的一項(xiàng)基于人口的研究發(fā)現(xiàn)，從一個(gè)“不適合步行”的社區(qū)搬到一個(gè)高度適合步行的社區(qū)與十年內(nèi)高血壓的發(fā)展減少 54% 有關(guān)。

你所居住的城市，適合步行嗎？

Tifalock

城市霧霾重 山里適合步行

蛋蛋超人

主要是咱也不是加拿大人啊

gfzms2590

去加拿大吧，那里好。

遠(yuǎn)祥

不是一直在宣傳國(guó)外不好嘛