機(jī)械行業(yè)的朋友們，你們有工作有壓力的時(shí)候會(huì)如何釋放

劉�？抽�

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/ U( o4 p: a" Y0 l; A# L今天看到一個(gè)故事，很有感慨。雖然是老外的故事，卻激起我很多感慨，好，先分享之后我們一起聊聊職場壓力。

如果患了抑郁癥你會(huì)怎么做？

被越來越嚴(yán)重的抑郁癥困擾兩年后，今年32歲的比利時(shí)美男子安杰洛·瓦肯伯格（Angelo Valkenborgh），選擇重拾對野外探險(xiǎn)的狂熱愛好，在5月15日辭掉工作、賣了房子、把最舍不得的兩只愛犬托付給前妻后，獨(dú)自走進(jìn)了斯洛文尼亞南部的森林。

90天后，當(dāng)安杰洛再次出現(xiàn)時(shí)，不僅從機(jī)械工作狂變成了標(biāo)準(zhǔn)的Wildman，連困擾他兩年多的抑郁癥也一掃而光。

30歲之前，安杰洛·瓦肯伯格（Angelo Valkenborgh）的生活遵循著大多數(shù)人的軌跡：上學(xué)、找工作、找女朋友；再找一份更好的工作、買房、結(jié)婚……擁有普通人渴望的一切：收入不菲的工作、美貌的嬌妻、舒適的房子、兩只愛犬，還有固定的假期可以滿世界瘋。

但是離婚和患上抑郁癥，讓安杰洛變身機(jī)械工作狂，經(jīng)歷了兩年痛苦生活。在今年在5月15日，安杰洛決定重拾離婚前對野外探險(xiǎn)的狂熱愛好，于是辭掉工作、賣了房子、把最舍不得的兩只愛犬托付給前妻后，獨(dú)自走進(jìn)了斯洛文尼亞南部的森林。事實(shí)上，安杰洛的生活也并非與世隔絕，他喜歡使用智能手機(jī)，在森林邊上也有一臺(tái)備用的汽車。他酷愛攝影，還把自己在森林中生活的照片上傳到了Instagram、Twitter、Facebook，命名為“Becoming Wildman”，現(xiàn)在已經(jīng)吸引了一萬多粉絲。

來源：益美傳媒（ID：YeeMedia）

我平時(shí)下班之后就和同事組織一個(gè)跑步群，每天晚上去跑一個(gè)小時(shí)，晚上洗完澡后有時(shí)間就看看書，周末就看一場電影或者去爬山，不知道各位朋友一般是如何度過業(yè)余時(shí)間？分享一下唄

7 _. O- m) c  m- r* Q

滾刀魚

我應(yīng)該是分三個(gè)等級了，都跟我的幾大愛好有關(guān)（羽毛球、籃球、太極拳、喝茶、看書、喝酒、養(yǎng)花、養(yǎng)魚）！
9 [4 O0 B2 o, }1 H; k第一個(gè)級別，心境平和，練太極、喝喝茶、看看書、給我的花整理一下葉子，澆個(gè)水、換個(gè)土，給我的那餓的一直啃水草的錦鯉喂喂食、換換水-----繼續(xù)保持平和。
第二個(gè)級別，壓力有，但是不大，打打羽毛球，出出汗，然后找朋友喝點(diǎn)小酒，侃侃大山---解決。
第三個(gè)級別，壓力很大，打打籃球，稍微激烈一點(diǎn)的身體對抗，打爆別人，或者被別人打爆，然后找兄弟喝個(gè)大酒，吹吹牛逼----解決。
愛好太多，不覺得寂寞！

劉�？抽�

滾刀魚 發(fā)表于 2017-7-13 15:03
我應(yīng)該是分三個(gè)等級了，都跟我的幾大愛好有關(guān)（羽毛球、籃球、太極拳、喝茶、看書、喝酒、養(yǎng)花、養(yǎng)魚）！
...

$ ?* _+ D  ?; z/ ^! `好，有壓力了約你
0 X2 h1 u& x& q" U" N6 ~

371565868

大保健

wxg263

約個(gè)妹子玩啊

劉�？抽�

wxg263 發(fā)表于 2017-7-13 16:04
5 ]( ^# y6 e- c6 ]. D約個(gè)妹子玩啊

看來你長得帥不說身體也棒
/ n% f0 N9 S6 P- z* P6 ^9 K8 g' a5 M

劉�？抽�

371565868 發(fā)表于 2017-7-13 15:54
/ {* W/ J" R* c8 V* P3 o- u& a大保健

土豪開口就是不一樣，哈哈

wxg263

劉�？抽� 發(fā)表于 2017-7-13 16:09
土豪開口就是不一樣，哈哈

% Z' i8 t9 v0 ^7 c1 {大保健

xiaobing86203

聽些動(dòng)感的歌曲，DJ，夜店之流的

凱南機(jī)械鼠

玩射擊類的游戲，比如使命召喚，帶著耳機(jī)，突突突突，特爽，特防松。