我懶！怎么辦？

小花0324

hc2003 發(fā)表于 2015-11-1 19:34
' C: i# }/ l. y+ r5 ?: c" q不能簡(jiǎn)單的說懶！ 人都是逼迫出來的，成功都是逼迫出來的。年紀(jì)輕，壓力不是很大是關(guān)鍵

0 |/ w, P& V5 u有時(shí)候知道自己缺這又缺那，而且又知道只要自己稍微努力一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持一下下就可以彌補(bǔ)，可惜，就是懶！就這樣習(xí)慣墮落下去！

小花0324

好好干機(jī)械 發(fā)表于 2015-11-1 19:41
" i, ?3 \4 {0 C% S0 W5 O也是個(gè)拖延癥 晚期，自己都受不了自己.........

7 l: X) W- X2 {) b# v哈哈，，有啥辦法改善呢？

czlhss

哈哈，懶人有懶福嘛。

小花0324

czlhss 發(fā)表于 2015-11-1 21:27
, d" R6 F/ q3 T/ v8 f  ~哈哈，懶人有懶福嘛。

; Y' j/ b* n8 [* J  b& ~% p確定嗎？

czlhss

小花0324 發(fā)表于 2015-11-1 22:30
0 y1 U, }6 c6 b6 `7 Z  H6 W) F確定嗎？

這個(gè)是真的，有些人雖然懶，但一輩子都過得衣食無憂，快快樂樂，健健康康。有些人可能很勤勞，但多磨難。就像一碗水始終滿了就溢出來。所以，人生嘛，各有各的活法。

夢(mèng)里尋花

等你壓力大了，對(duì)錢的渴望強(qiáng)烈的時(shí)候，你就不會(huì)懶了

小花0324

夢(mèng)里尋花 發(fā)表于 2015-11-2 13:02
等你壓力大了，對(duì)錢的渴望強(qiáng)烈的時(shí)候，你就不會(huì)懶了

0 z+ G0 z6 h5 W# n2 E" G是嗎？我現(xiàn)在就是壓力大，可是就是不想動(dòng)！渾渾噩噩的！哎！
) |+ W& L& D! H$ g% f# q# \& J1 [

yjf2025

我給大家來點(diǎn)實(shí)際的，希望有所幫助。
1 V- c" X; Q+ N' X6 Hhttp://zhidao.baidu.com/daily/vi ... =daily-index-banner

yjf2025

當(dāng)我們找到了拖延的原因，對(duì)癥下藥就變得更容易了。針對(duì)之前所提到的拖延原因，我們將對(duì)策也整理成三類：努力創(chuàng)造動(dòng)機(jī)、加強(qiáng)自我認(rèn)同和重新定義“成功”。



% ~- T+ B2 z( v- i努力創(chuàng)造動(dòng)機(jī)

我們之前提到，內(nèi)在動(dòng)機(jī)總是比外在動(dòng)機(jī)影響力更大。而事實(shí)上，我們生活中的許多任務(wù)，特別是學(xué)習(xí)任務(wù)，更多的是依賴外在動(dòng)機(jī)的推動(dòng)。于是，當(dāng)外來的要求不夠強(qiáng)或不夠迫切的時(shí)候，就不容易驅(qū)動(dòng)我們的行為。
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如果作業(yè)要兩個(gè)月后才交，我何必現(xiàn)在開始做呢？即使我知道提前做或是細(xì)水長(zhǎng)流地做對(duì)我更有好處。這時(shí)候，我們可以給自己制造一些“壓力”：我要在一周之內(nèi)完成這些內(nèi)容，之后就可以和小伙伴們愉快地玩耍了。這就是我們經(jīng)常說的“計(jì)劃”或是“時(shí)間管理”。為了讓自己制定的計(jì)劃更有效地執(zhí)行，我們還可以將計(jì)劃在朋友、同學(xué)之間公開，讓大家一起來監(jiān)督自己。
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加強(qiáng)自我認(rèn)同
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拖延的另一個(gè)重要原因是面對(duì)失敗的自我保護(hù)，其結(jié)果是，我們經(jīng)常重復(fù)“因?yàn)闆]有充分準(zhǔn)備，所以沒有達(dá)到最理想的結(jié)果”。長(zhǎng)此以往，我們可能都不知道如果準(zhǔn)備充分了，究竟可以做得多好。
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& O4 o$ v% J  N) F. M9 ~為了打破這樣的惡性循環(huán)，我們需要認(rèn)同自己，允許自己失敗。其中，有兩種情況是可以自我肯定的：第一種是，如果我們做了充分的準(zhǔn)備，即使沒有達(dá)到最理想的結(jié)果，也至少會(huì)比沒有充分準(zhǔn)備的情況好；第二種是，當(dāng)我們做了充分準(zhǔn)備卻沒得到理想的結(jié)果，我們一定可以找到能力以外的原因。
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4 ]0 `* b* o/ z" w7 ^- O: M2 z& [重新定義“成功”

, ~! Q' X" g9 w/ c因?yàn)椤俺晒Α斌w驗(yàn)的強(qiáng)化而養(yǎng)成的拖延行為，大概是最難改變的。因?yàn)槲覀兛赡芏疾挥X得這是個(gè)問題。因此，我們需要重新定義一下所謂的“成功”，也就是“目標(biāo)”。

0 A" p1 H0 S7 n  a1 t# m如果比較一下拖延之后得到的所謂成功和我們最初的目標(biāo)，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們可能是不同的：開學(xué)時(shí)我希望所有的科目都能拿到90分，而期末考試之后我很高興地發(fā)現(xiàn)，所有的科目都及格了。這真是個(gè)好消息，拖延了也沒有失敗。但是相對(duì)于最初的目標(biāo)來說，顯然是降了幾個(gè)檔次。
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. n3 |' x: Q6 Q因此需要我們反思一下，一直以來我們的“成功”到底是參考什么標(biāo)準(zhǔn)得到的？
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讓我們一起努力，為自己定下一個(gè)目標(biāo)，做好適合自己的計(jì)劃。我想，你一定也想知道“不拖延的自己”究竟可以做得多好吧？
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* E, a5 c/ Y0 y3 w  U( [/ E—-轉(zhuǎn)載

wspb1989

專治懶癌晚期，第一階段治療費(fèi)用100萬、第二階段治療費(fèi)用200萬、第三階段治療費(fèi)用500萬，樓主把三個(gè)階段的治療費(fèi)用掙夠，保證藥到病除