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首先我想說迷茫是很正,F(xiàn)象,特別是能力匹配不了自己的“野心”的時候。既想要這要那,又不具備這個能力。$ T3 e; C! ]7 y+ [5 K, p
我想說幾點自己的體會:! _/ `( t# e7 f3 v0 {+ S; B
1、你提出這個問題就說明你不甘于平凡,那你就具備自我改造,自我進步、自我提升的心理基礎(chǔ),這是你的優(yōu)點。
( s8 u t; q' ~9 z4 v" L2、焦慮是普遍現(xiàn)象,有解決辦法,不必恐慌。
+ N3 Y; U" c: d# Y$ T$ P3、有時人會選擇逃避問題。逃避問題會加重焦慮情緒,而焦慮情緒會影響你做出正確判斷和決策。' C7 M/ J6 R9 R" g, R; y
我建議是:
. I4 h) ^0 c, L; P你要做的事:4 }- _0 p/ U7 _8 ]- |, ^8 m( S
01要盡早跳出焦慮情緒,不能陷在里面,每天空想,這不行。- p" U' U. V4 Y# g/ ^6 b4 _4 G$ j) G
02不要想著和同齡優(yōu)秀的人對比,要學(xué)會接受平凡的自己,否則只會加重焦慮,甚至產(chǎn)生自卑情節(jié)。
/ K. T4 R! F2 B2 `! i) ~: v03要靜下心仔細分析自己,自己的性格、興趣、能力。要分析自己的職業(yè)興趣,這種測試網(wǎng)上一大堆。要了解自己所處的外部環(huán)境,有了大致輪廓即可。這個準備是讓你確定目標。* ]! r3 T) y# R, o6 W
目標分兩塊:繼續(xù)從事機械行業(yè)or轉(zhuǎn)行
4 G! q; u }. P$ s! l繼續(xù)機械行業(yè),你就要開始機械相關(guān)的學(xué)習(xí),比如說你覺得你設(shè)計能力不行,那你最好臨摹成熟的產(chǎn)品做做虛擬項目,做一個簡單的半自動設(shè)備,里面涉及到的選型計算、零件設(shè)計等等涉及到的知識都是你要梳洗和學(xué)習(xí)的,甚至學(xué)到最后你會發(fā)現(xiàn)機械設(shè)計高中物理運用最多,你還得復(fù)習(xí)這門課程。
& n2 Z8 ?: V. T1 p1 @有前輩可以咨詢就多問,沒有就上網(wǎng)查,總得畫出個大概來。久而久之一些設(shè)計流程,知識就會在你腦子中清晰起來。# m: }" M- v$ S3 E6 {) e, v
如果你要轉(zhuǎn)行,那就要確定職業(yè)目標了
* B: [4 s% ]9 F; s/ p5 X6 a8 B03目標確定后,要開始制定學(xué)習(xí)計劃,每日定時定量,之前沒有自律過,你要學(xué)會自律,手機電腦游戲統(tǒng)統(tǒng)放下。7 V7 V% n& ?1 a% N
比如我個人是比較喜歡英語口音的,早上六點起下樓跑步,吃早飯7點開始學(xué)半小時。下午下班5點吃晚飯,六點半開始學(xué),22點睡覺。零基礎(chǔ)的我剛開始就從童話故事開始學(xué),什么白雪公主、賣火柴的小女孩等等,拿這些積累詞匯,跟讀,F(xiàn)在已經(jīng)過渡到一些簡單的小說,一些情景劇純英文字母也能看懂了。0 h) O1 R) D9 M5 r+ p( q
我每天過的很規(guī)律,這個時間安排是我自己制定的,能堅持下去說明很適合我。所以有了目標,就要去行動,要自律起來,這樣才有改變的希望。7 b) [/ U! {; Y! x" ]
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你目前不要做的是:
0 U2 I2 z0 I! l01逃避型離職。這點我非常不建議,在沒足夠能力下跳槽和轉(zhuǎn)行,結(jié)果只會是越來越迷茫,過的越來越差,還浪費時間。: ?$ l- n3 w3 c+ P2 e/ J6 F
02抱怨。抱怨只會讓你沮喪,影響你的積極性。最好是有目標后立馬行動起來,不要有亂七八糟的擔(dān)憂,做了再說。
$ j' Y9 y! {8 A5 e* }03玩游戲、看劇、熬夜。全部改過來,這些消耗你大量時間的活動,統(tǒng)統(tǒng)放下,把精力轉(zhuǎn)到你職業(yè)目標的學(xué)習(xí)上來。做不到這點,你所有的假設(shè)、計劃都是空想,一把時間像海綿里的水一樣擠著用,沒有時間也要創(chuàng)造時間。
* a7 B. U, D9 a9 r2 T04浮躁。開始制定學(xué)習(xí)計劃,行動了兩周發(fā)現(xiàn)一點進步都沒有。這時開始質(zhì)疑可行性,開始沮喪,開始逃避學(xué)習(xí)。
6 \6 S* S" P* Z: _而不是想著解決辦法:是不是自己太著急了,才倆周? 我是不是定的學(xué)習(xí)量太多或太少,應(yīng)該減少點或者增加點,要動態(tài)調(diào)整。是不是一個人學(xué)著無趣,那我去付費自習(xí)室或者圖書館學(xué)? 等等思想,要解決問題而不是抱怨。
! B6 ]6 d2 o6 U1 m# i$ m7 T05愛打擊自己。學(xué)習(xí)一門技能和愛好是一件時間跨度很長的事情,要做好這方面的心理準備。浮躁會影響學(xué)習(xí)進度,而沮喪情緒會直接中斷或放棄學(xué)習(xí)。
$ j; I) R+ d1 z4 g* a0 o多包容下自己,有點進步可以獎勵下自己,有退步或難題,就多鼓勵自己“我可以,我能行”,實在太難了就先放一邊,我們繼續(xù)學(xué)下一個。比如我喜歡英語,但音標和語法我學(xué)的痛苦,我都是找其他辦法繼續(xù)學(xué)習(xí),但我自己知道音標和語法是必學(xué)的,所以后面我會補上。) P7 G( h! ~: |( H
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總歸一句話少點憂慮,多點行動,有目標就想辦法去行動,我們要做行動上的巨人
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