7 s/ m. O, m V" w' F這個(gè)專業(yè)是我應(yīng)該選擇的嗎- u/ b E' T8 W( m# @2 \
; J- \; S# v( |& j1 b0 u* y+ F
我跟這個(gè)人在一起是明智的嗎？ ^3 ` l8 U6 }3 f1 A ( q! L3 p9 L2 X; l w我跳槽的決定正確嗎？, t( \% T5 G' [/ A8 V
4 C, L5 [/ m/ i8 e- h8 n( ~一方面，我們總是會(huì)為了選擇A，而不得不放棄B的機(jī)會(huì)成本心痛不已，但另一方面，自我辯護(hù)的本能又讓我們不愿輕易承認(rèn)決策的失誤。因此，我們也習(xí)慣用“別多想，只管干”的雞湯輕飄飄的把日常的自我懷疑遮掩過(guò)去。9 r& Z4 J4 Z! p( d! N x$ N
m5 j6 c& M+ Y5 A誠(chéng)然，對(duì)于每個(gè)人來(lái)講，判斷選擇對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，但同時(shí)，也的確有一些可供參考的衡量標(biāo)準(zhǔn)，可以幫助你更好的做出選擇，下一次自我懷疑時(shí)，不妨先問(wèn)問(wèn)自己這三個(gè)問(wèn)題。 ' [5 K. @9 z0 f7 m" v( D! a0 C# N8 M9 Q& i 1. 我做這件事，是出于內(nèi)心的選擇， $ K3 }; ^2 u" i. Z8 v 5 t3 n5 j0 S- _& E還是迫于社交壓力？/ [$ e8 M0 \! d( ?6 [
) G3 L; b& f$ B; B我曾經(jīng)跟一個(gè)讀者聊天，她在廣告公司工作，工作強(qiáng)度本來(lái)就大，可她還報(bào)了MBA，每周末的課程讓她痛苦不堪。別說(shuō)跟男友約會(huì)了，就連基本的睡眠時(shí)間也無(wú)法保證，她找我打聽(tīng)有沒(méi)有什么高效的學(xué)習(xí)方法。6 Y. J9 v$ R- O% @6 k
P' | Y4 Q9 s1 E$ g
我出于好奇問(wèn)了一句：你為什么想讀MBA？今后準(zhǔn)備往管理崗上發(fā)展嗎？ N7 C7 [: b' T/ q% s9 c! u9 g
8 _4 s* p3 Z* c( q" e! s( l$ t1 i6 |沒(méi)想那么多，她撇撇嘴，今后的路怎么走也不知道呢，就是同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)別人都在學(xué)東西，那我也不能閑著啊。 # {0 f2 F3 t' E7 d$ a6 n& I' H 5 h7 K9 o) m) Q1 M7 ]我瞬間就明白了她如此糾結(jié)的原因。因?yàn)椴幌矚g，所以無(wú)法全心投入，因?yàn)椴恢雷x了有什么用，所以意興闌珊。 7 Y( Q/ X# D) ]" Q$ _- R# C; `& J) y. d. y
心理學(xué)上有個(gè)名詞，叫做“焦慮性防御”，它指的是一個(gè)人在極度焦慮狀態(tài)下所做出的選擇，無(wú)論看起來(lái)多么正確，其實(shí)都只是對(duì)焦慮的抵抗而已。$ J5 M+ N3 U( O
+ |' c' ^3 h. L7 l) `0 x
而在這個(gè)時(shí)代，我們面臨的社交壓力空前巨大，無(wú)論是“你的同齡人正在拋棄你”還是“00后小姑娘靠寫(xiě)公號(hào)月入十萬(wàn)”，都在迫使我們一遍遍的自問(wèn)，那我該做些什么呢？5 e K: T `, C
' Q$ G2 p, V0 |2 z4 V) _0 y
人在焦慮狀態(tài)下做出的決定，又往往是脫離實(shí)際的。你從沒(méi)健過(guò)身，卻要學(xué)著別人每天十公里加一百個(gè)俯臥撐，堅(jiān)持了不到三天，就會(huì)因?yàn)槿硭嵬炊蚱鹜颂霉摹Ｄ銢](méi)有理財(cái)經(jīng)驗(yàn)，卻跟風(fēng)別人買(mǎi)股票玩區(qū)塊鏈，妄想一夜暴富，結(jié)果卻血本無(wú)歸。 1 |, {! l) l7 |, ?8 x ! ?3 ~# u% Z, d( y1 }. h可如果你是出于自身的需求想要健身或者理財(cái)，你還會(huì)這樣做嗎？ + Y9 P' {4 F1 r ? * O) r w0 \. R, A3 v6 ?# ~你會(huì)一步步的先調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)，先了解一些基本的金融知識(shí)。因?yàn)槟愕哪繕?biāo)只是“讓自己變得更好”，而不是被焦慮驅(qū)使下的“我要趕上誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)”。 " B4 h5 d( O8 }1 r8 Y3 G% R8 y2 z; j3 |! E# J" b- _/ }3 I/ L
另一方面，你可以問(wèn)一問(wèn)自己，如果我在做的這件事不能讓別人知道，我是否還會(huì)去做？ . U! j9 F( O' w2 Z# Y. m ) E: u; |2 \( A* j/ l如果不能在朋友圈打卡背單詞，我是否就會(huì)打開(kāi)淘寶和王者榮耀？如果不能曬出自己的讀書(shū)進(jìn)度，我還會(huì)堅(jiān)持閱讀嗎？ / m/ K% R, q6 V / ^( K' L; w, \ k$ i3 |不被焦慮和炫耀裹挾的選擇，才真正屬于你。 4 z5 g7 H0 k, V/ [& [; o0 }" w( a+ v7 _$ Z- t 2. 做出這個(gè)決定，我會(huì)損失什么？ ( g9 ?2 W- G5 |2 d3 i/ h & f! E2 E; k g1 ^/ a' F我是否能承受這樣的損失？ - Z# i5 M3 G+ `1 P* Y ; Z1 u" O' c4 q由于機(jī)會(huì)成本的存在，我們的每一個(gè)選擇都必然伴隨著失去。你選擇去讀MBA，就沒(méi)時(shí)間跟朋友逛街；你選擇了一份高薪的職位，就意味著會(huì)失去很多的閑暇時(shí)間；你選擇了一個(gè)人作為自己的伴侶，就無(wú)法同時(shí)在選擇其他人。" i. y6 R5 y& p) o
沒(méi)毛病，很多讓人后悔的絕對(duì)都是因?yàn)榻箲]是做出的決定