機(jī)械社區(qū)

標(biāo)題: 機(jī)械人如何善待自己 [打印本頁]
作者: 小河HH    時(shí)間: 2016-8-8 14:27
標(biāo)題: 機(jī)械人如何善待自己
      都說干實(shí)體的累，辛苦。那么干機(jī)械實(shí)體的更是如此，更累，更辛苦。無論是機(jī)械行業(yè)的企業(yè)家，還是機(jī)械行業(yè)的工程師或者技師人員都有深入體會(huì)。老板有成天操不完的心；工程師有成天畫不完的圖紙。這樣長(zhǎng)期下去如果不注意的話，很容易出大問題�，F(xiàn)代年輕人過勞猝死隨處可見，這也為機(jī)械人敲響了警鐘。      有句話說的很好，大體的意思就是，當(dāng)你非常疲勞的時(shí)候，就應(yīng)該休息一下，不要和自己的身體較真，那樣得不償失。我一般工作感覺很累的時(shí)候，就去車間走走，看看裝配，看看機(jī)加工，然后再回辦公室繼續(xù)工作。
7 v/ V+ ~; Y- D$ j5 h6 F% G) m; d9 C0 g      那么請(qǐng)問大家平時(shí)是怎么把握工作和休息的呢？# t! V. C! j% R3 P) l& |, ~7 a: s5 N
) ^9 {% j4 a: k3 T) ^& I9 ]
作者: 伯努利111    時(shí)間: 2016-8-8 14:44
去車間擰螺絲，和車間員工嘮嘮嗑
作者: 成歌2047    時(shí)間: 2016-8-8 14:50
運(yùn)動(dòng)，一定要運(yùn)動(dòng)，每周跑二次步，出一身汗，如果夏天，每周去游泳，還有晚上保證睡眠，不要通宵打游戲，以前我的一個(gè)同事，白天上班，累，晚上還經(jīng)常打游戲，有時(shí)還通宵，還一天二包煙，心臟跳動(dòng)不規(guī)律，、住了院，嚇壞他老婆了。
作者: 韓寒11    時(shí)間: 2016-8-8 15:16
勞逸結(jié)合，畫圖累了，就樓下車間走走，一直頂著電腦看，身體不出問題，眼睛也會(huì)有問題的
作者: pppppyyyyy    時(shí)間: 2016-8-8 15:17
作者: 龍游河畔    時(shí)間: 2016-8-8 15:26
收入不高，心態(tài)要好。
作者: 左手的幸福    時(shí)間: 2016-8-8 15:27
機(jī)械人們一般都特別能坐，像打坐一樣的畫圖
作者: fiyu1314    時(shí)間: 2016-8-8 15:45
    坐久了 頸椎不好。沒事多起來活動(dòng)活動(dòng)。再去車間溜達(dá)溜達(dá)，別做那種常年壓力很大，經(jīng)常加班熬夜的工作。
作者: 郭某    時(shí)間: 2016-8-8 15:47
沒事多走走
作者: 科Zhanke323    時(shí)間: 2016-8-8 16:29
一把好椅子很重要，坐人體工學(xué)的點(diǎn)+
作者: 陳小困    時(shí)間: 2016-8-8 17:23
檳榔加煙   法力無邊！
作者: 龍游大海    時(shí)間: 2016-8-8 20:14
畫圖累了，就樓下車間走走，一直頂著電腦看，身體不出問題，眼睛也會(huì)有問題的
作者: 小河HH    時(shí)間: 2016-8-8 20:39
龍游大海 發(fā)表于 2016-8-8 20:14
. p3 k# W$ L- C. `) n6 E- i畫圖累了，就樓下車間走走，一直頂著電腦看，身體不出問題，眼睛也會(huì)有問題的
: l* F1 E9 v# d- A( p0 [: n1 q
站著不知坐著的苦，哈哈
" t* c/ R# G3 ^
作者: 生存于山水    時(shí)間: 2016-8-11 15:33
每天早上慢跑5—10Km，也就是半小時(shí)到一小時(shí)，中午咪半小時(shí)，全天不累，還可以每天加班到晚上9點(diǎn)，但是要保證在10點(diǎn)半以前就休息，保持這樣都五六年啦，沒問題！一般人不告訴的，也就在咱社區(qū)里說一下！
作者: 改怎么稱呼    時(shí)間: 2016-8-11 15:45
公司上下樓，不在狀態(tài)的時(shí)候往樓下走總感覺自己不干活一樣，偷懶~~~
作者: 淡然    時(shí)間: 2016-8-11 19:15
晚上11點(diǎn)之前睡覺，中午要睡午覺，基本沒有問題。
作者: 小河HH    時(shí)間: 2016-8-11 19:59
淡然 發(fā)表于 2016-8-11 19:154 [* H- T1 S: m6 j! E
晚上11點(diǎn)之前睡覺，中午要睡午覺，基本沒有問題。

, C/ D! Y0 z$ A/ L. i) Z$ `+ m是的，中午休息非常重重。- x1 A) |! S7 }7 Z8 l1 ?, _/ `; o
作者: 小河HH    時(shí)間: 2016-8-11 20:00
改怎么稱呼 發(fā)表于 2016-8-11 15:45
) ^6 T+ a5 n# O) c7 H6 v公司上下樓，不在狀態(tài)的時(shí)候往樓下走總感覺自己不干活一樣，偷懶~~~

# V4 w6 @& |6 ?- k會(huì)偷懶也是一種本領(lǐng)。5 ^$ ?0 X! c: b: E" m) j
作者: 尜尜很無奈    時(shí)間: 2016-8-13 15:53
樓主挺高產(chǎn)啊，最近這貼子發(fā)的可不少，哈哈



歡迎光臨 機(jī)械社區(qū) (http://e-learninguniversity.com/) Powered by Discuz! X3.4