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波士頓一家著名的健身器材公司就搞了個因吹斯婷的“樓梯”—Laddermill Ascender

只有9級“臺階”卻永遠(yuǎn)爬不到頂，這就是它能燃燒肥膘的秘密。原理其實很好理解，就是臺階不斷循環(huán)而已，你可以把它當(dāng)作是立起來的跑步機

當(dāng)然，功能可絕非那些爛大街的跑步機能比~使用很簡單，啟動之后不停地向上爬就行了,只要把它當(dāng)作通往好身材的階梯，我相信你會很有動力的。

由于階梯間距寬達(dá)30cm，所以攀爬起來相當(dāng)帶勁！鍛煉效果是很明顯滴。

機器右側(cè)還裝有控制桿可以調(diào)節(jié)循環(huán)速度，覺得慢了就往上一拉，讓肥膘燃得更快一些。

如果你覺得效果不夠直觀的話，轉(zhuǎn)頭看看右邊的屏幕就知道了。Laddermill Ascender 會在你運動的過程中記錄你的運動時間，并實時估算你消耗的卡路里，讓你越看越有激情。

但以上介紹的只是這臺機器的皮毛而已，它可以通過角度的調(diào)節(jié)來鍛煉身體特定的肌肉群。就像這樣，拉一下左側(cè)的調(diào)節(jié)桿就能讓它任意前傾后傾。

往前傾就是正常的攀爬，主要是鍛煉腿部...而往后傾就是鍛煉上肢的肌肉群，隔著屏幕都覺得費勁！

這個模式不僅適用于漢子，立志成為金剛芭比的妹子也可以練~練好了就能用小拳拳把說你胖的人錘進(jìn)墻里了。

當(dāng)然，你也可以自行解鎖更多的鍛煉的姿勢~低強度運動：把手放到兩邊的扶手上，只用腳來行走；

高強度運動：讓雙腳懸空，只用雙手來攀爬；

甚至還可以把機器關(guān)了，用下蹲的力量去帶動它！想練哪就練哪！

此外為了安全起見，Laddermill Ascender 還擁有自動停止功能。只要檢測到樓梯沒有負(fù)荷或者卡住了都會立即停止，所以你是不用擔(dān)心“一失足成千古恨”的。

至于價格嘛，跟它的功能一樣強大

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